خروج الريح باستمرار

[مبتلى]

انا مصاب بالوسواس في جميع امور ديني الصلاه الوضوء الغسل
وعند الصلاه ياتيني قلق وتوتر واحساس بان يخرج مني ريح ويبطل صلاتي حتى اصبحت اذهب للحمام قبل الصلاه لقضاء الحاجه خوفاً من خروج ريح ولاكن احيانا ينتفخ بطني قبل السجود او الركوع فانتظر قبل ان اركع او اسجد ليذهب الانتفاخ حتى لا يخرج ريح اذا ركعت او سجدت او وانا امشي احيانا اتوقف عن المشي لكي لا يخرج الريح وكذالك عند غسل رجلي في الوضوء لا ارفعها للمغسله بل اذهب للحمام خوفاً من خروج ريح اذا رفعت رجلي
لدي سؤالين ارجو الاجابه عليها لعل اجابتك تخفف عني ما انا به؛

س1/ احياناً اكون الامام ولا انتظر قبل ركوعي او سجودي اسجد او اركع مباشره دون الانتظار حتى لا احرج نفسي او يستغرب الناس فعلي فهل اذا خرج ريح وانا لم انتظر قبل ركوعي او سجودي فهل تبطل صلاتي ؟

س2/ هل يلزم علي عدم رفع رجلي للمغسله حتى لا يخرج ريح وأظل اغسل رجلي بالحمام ام يعتبر هذا معفو عنه لعموم البلوى واتوضاء بالمغسلة ؟


كذالك ياليت تدلني على طريقه للتخلص من الوسواس فانا اعيش بضيقه وتعب فلا اتوضاء الا بشق الانفس واعيد صلواتي باستمرار والغسل احيانا اغتسل اكثر من مره واطيل كذالك قضاء الحاجه اجلس بدورة المياه فتره طويله للتطهر ارجو ارشادي وتوجيهي للتخفيف عني