الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ونسأل الله لنا ولكم الثبات والتوفيق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يحصل أن يكون الإنسان قبل نومه قلقاً بسبب هواجس وتخيلات وأفكار وهذا يشكو منه الكثير من الناس ولذلك عليك بالتعوذ بالله وأذكار النوم وحاول إشغال نفسك بقراءة القرآن مما تحفظه وحاول تكراره حتى تنام .