المراجعة في النفس دون التلفظ لا تعد رجعة لأن هذا هاجس وتفكير فالمراجع لا بد أن يتلفظ ومن السنة أن يشهد على لفظه بالمراجعة لقول الله تعالى ( وأشهدوا ذوي عدل منكم ) فإن كان قد قال لصاحبه إنني راجعت زوجتي فهذه تعد رجعة ما دمتي في العدة آنذاك حتى ولو يأت إليك أو يخبرك .
أما مسألة قصده الإضرار بك فعليك إن ثبت مناصحته من قبل أهل الخير وإلا تقدمي للمحكمة برفع دعوى قضائية عليه للمطالبة بإنهاء وضعك معه .